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忍不住抖腳是身體缺鐵?4徵兆揪出「不寧腿症候群」

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】老是不自主抖腳?當心,恐是身體缺鐵,「不寧腿症候群」作怪!12歲的小明近來上課時,總是忍不住抖腳、抽動腳部,無法吃過的都推薦的梨山水果水蜜桃哪裡買安坐於椅子上。除了白天靜不下來外,晚上入睡前,小明也非得動動腳,才能減輕不適感、成功入睡;甚至連半夜也會因不自主踢腿而驚醒,嚴重影響其生活品質...

老是不自主抖腳?當心恐是「不寧腿症候群」作怪!

「不寧腿症候群」致病原因多缺鐵、懷孕、甲狀腺疾病皆易誘發

台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲表示,「不寧腿症候群(Restless legs syndrome, RLS)」多好發在甲狀腺疾病、過動及注意力不集中症候群、妥瑞氏症,以及貧血、懷孕、糖尿病、巴金森症等族群身上。此外,缺乏充足睡眠者,或是使用抗憂鬱藥物者,也容易發生此症。

除了特定疾病、藥物影響外,黃正憲醫師提到,事實上「不寧腿症候群」的致病機轉十分複雜,也可能和身體鐵質缺乏,進而影響多巴胺調控系統有關。因此,針對患有此症的病友且檢測也確定身體中的鐵質不足者,往往第一線治療是就補充鐵劑。而其它治療藥物則包括,多巴胺接受體促效劑(dopamine receptor agonists)、抗癲癇藥物、苯二氮平衍生物(benzodizepines)等。

以上述小明的案例來說,其在接受血液檢測和睡眠多項性生理檢查(polysomonography, PSG)後發現,其血中的鐵蛋白(ferrtin)濃度偏低,是因缺鐵引起的「不寧腿症候群」。在與家屬討論後,給予鐵劑治療後症狀已有一定的緩解;只要後續持續追蹤、觀察即可。

根據國外統計,兒童的「不寧腿症候群」的盛行率約2~3%,通常是在10歲過後開始有症狀。

兒童「不寧腿症候群」常被輕忽醫:有這4徵兆要當心

除了解說「不寧腿症候群」的成因外,黃正憲醫師也提到,事實上,根據國外統計,兒童的「不寧腿症候群」的盛行率約2~3%,通常是在10歲過後開始有症狀。

不過,值得注意的是,由於「不寧腿症候群」的症狀多以抖腳、睡不好,腿部不自助抽動為主,且不適感多為主觀感覺。因此,在兒童口語表達能力不及下,常常被家長忽略,也導致不少病友從發病到確診往往需花費較漫長的時間。建議家長應多留意孩子的睡眠狀況,早期發現問題,進而早期治療。

至於要如何知道自己有沒有「不寧腿症候群」問題呢?黃正憲醫師指出,除了透過血液檢測和睡眠多項性生理檢查外,民眾若發現自身或孩童有下列4大徵兆時,就要特別當心是否已罹患「不寧腿症候群」:

●徵兆1:莫名的腳不舒服。

●徵兆2:相較於運動情況下,腿部的不適感在不活動時會更嚴重。

●徵兆3:身體動一動後,腿部不適的症狀就會改善。

●徵兆4:白天時腿部不適的感覺尚可接受,可是一到晚上卻更嚴重。

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